Оптимистический взгляд на жизнь может увеличить продолжительность жизни на четыре года и повысить шансы человека дожить до 90 лет на 10%. Об этом свидетельствуют
данные исследования, проведенного учеными Гарвардского университета. Новое исследование также показало, что более оптимистичный взгляд на жизнь может увеличить продолжительность жизни на 5%.
Исследовательская группа из Гарварда обнаружила, что женщины, которые входят в число 25% самых оптимистичных, также имеют на 10% больше шансов дожить до 90 лет. Это явление характерно для всех расовых и этнических демографических групп, поскольку оптимизм всегда положителен.
Хотя точный механизм не может быть определен, это, вероятно, связано с тем, что более оптимистичная жизнь менее напряжена, что способствует улучшению здоровья сердца. Исследовательская группа Гарвардского университета кроме того обнаружила, что более оптимистичные женщины живут в среднем на 54 процента дольше, или более чем на четыре года, по сравнению с их более пессимистичными сверстницами.
У самых оптимистичных женщин также на десять процентов больше шансов дожить до 90 лет, чем у самых пессимистичных женщин. Средняя продолжительность жизни в США на сегодня составляет чуть менее 80 лет.
«Многие предыдущие работы были сосредоточены на дефиците или факторах риска, которые увеличивают риск заболеваний и преждевременной смерти», - говорится в заявлении доктора Хаями Кога, ведущего автора исследования и докторанта Гарвардского университета. «Наши результаты показывают, что стоит сосредоточиться на положительных психологических факторах, таких как оптимизм, как на возможных новых способах обеспечения долголетия и здорового старения в различных группах», - добавил он.
Исследователи собрали данные почти 160 000 женщин из Инициативы женского здоровья, которые участвовали в программе с 1993 по 1998 год. В ходе исследования собираются данные о женщинах в постменопаузе в США. За женщинами наблюдали в течение 26 лет - или до тех пор, пока они были живы в течение этого периода - и оценивали их общий уровень оптимизма (фото-Andreas Lehner/wikimedia).